買手機時，同一款機型的不同容量常常價差好幾千元。容量選小了，用一年就開始天天清空間；選大了，又多花了用不到的錢。
這篇教你依照自己的使用習慣，估算真正需要的容量。
先知道：可用空間比標示的少
手機標示的容量並不是全部都能用。作業系統、預載 App、系統快取本身就會占用一部分空間，常見的情況是十幾到二十幾 GB 不等，視品牌與系統版本而定。
也就是說，一支 128GB 的手機，實際能讓你放照片、影片、App 的空間大約只有一百 GB 左右。
哪些東西最占空間？
影片：最大的空間殺手
錄影是最吃容量的使用方式。以常見的 HEVC（H.265）格式來說，大約的檔案大小如下：
| 錄影規格 | 每分鐘大約容量 |
|---|---|
| 1080p 30fps | 約 60MB |
| 4K 30fps | 約 170MB |
| 4K 60fps | 約 400MB |
| 專業格式（ProRes、Log 等） | 數 GB |
實際大小依品牌、壓縮格式與畫面內容而不同，以上僅供估算。
如果你常用 4K 60fps 錄影，10 分鐘就可能用掉 4GB。喜歡錄小孩、寵物、旅遊影片的人，容量要選大一點。
照片
一般照片每張約 2～5MB，高畫素模式或 RAW 格式則可能到數十 MB。一萬張一般照片大約 30～50GB。
App 與遊戲
一般 App 大多在數百 MB 以內，但通訊軟體的聊天紀錄、照片與影片會隨時間累積到數 GB 甚至更多。大型手機遊戲常常一款就要 10GB 以上，而且更新後還會變大。
離線內容
離線下載的音樂、影集、Podcast、地圖，也會占用不少空間。
依使用習慣選容量
| 使用習慣 | 建議容量 |
|---|---|
| 通訊、社群、上網，照片會定期備份到雲端 | 128GB |
| 一般使用，常拍照、偶爾錄影，玩幾款手遊 | 256GB |
| 常錄 4K 影片、玩多款大型遊戲、不想常常清空間 | 512GB |
| 專業錄影格式、影像創作、想用 4～5 年不換機 | 1TB 以上 |
如果你猶豫在兩個容量之間，大部分情況建議選大一級：手機用越久，資料累積越多，而且多數手機無法擴充記憶卡。
雲端空間可以取代大容量嗎？
雲端相簿可以把照片和影片備份到雲端，手機只保留縮圖，能省下不少空間。但要考慮：
- 月費：大容量雲端方案每年也是一筆開銷，用 3～4 年下來可能接近升級容量的價差
- 網路：瀏覽原始畫質的照片、影片需要網路，出國或收訊差時不方便
- App 和遊戲無法放雲端：雲端只能解決照片、影片、文件的空間
簡單的算法：把「升級一級容量的價差」和「雲端方案三年的費用」比較，哪個便宜、哪個用起來方便，就選哪個。
升級容量划算嗎？
同一款手機，每升一級容量的價差通常是幾千元。比價時要注意：
- 不同容量是不同的產品編號，要確認比價的是同一個容量
- 大容量版本的降價幅度有時候比較大，檔期時可以多比較
- 部分通路只賣熱門容量，冷門容量可能要到官網買
在「好價」，不同容量的手機會分成不同的商品卡片，避免拿 256GB 和 512GB 比價。可以從手機分類比較各容量的價格。
三種使用情境估算
用三個常見的使用者，實際估算一下兩年後需要多少空間（以下為示意估算）：
情境一：上班族小美——每天用通訊軟體、社群、行動支付，每月拍約 200 張照片，偶爾錄 1080p 短片，照片會自動備份到雲端並清除手機上的原檔。兩年下來手機內資料大約 40～60GB，128GB 就夠用。
情境二：新手爸媽阿明——每天錄小孩的 4K 影片約 5 分鐘，照片不常整理，裝了 3 款手遊。光是影片一年就可能超過 200GB，至少需要 512GB，或搭配雲端相簿與定期整理。
情境三：手遊玩家小傑——裝了 5 款大型手遊，每款 10～20GB，加上更新與錄製遊戲畫面。遊戲本身就要 60～100GB，建議 256GB 以上。
換機時順便整理空間
換新手機是整理資料最好的時機：
- 先把照片、影片完整備份到雲端或電腦
- 通訊軟體的聊天紀錄只保留需要的，大型檔案另存
- 不常用的 App 不要搬到新手機，需要時再下載
- 新手機開啟「自動清除已備份照片」或「最佳化儲存空間」之類的功能
這樣新手機一開始就有充足的空間，可以用得更久。
常見問題
128GB 夠用嗎？
如果你主要用通訊、社群、上網，照片會定期備份到雲端，128GB 通常夠用。但常錄影、玩大型遊戲，或打算用 3 年以上，建議至少 256GB。
手機空間不足怎麼辦？
可以先清理通訊軟體的大檔案、刪除不用的 App 與離線下載內容，再把照片影片備份到雲端或電腦。長期解決的方法是換機時選大一點的容量。
手機可以加記憶卡擴充嗎？
部分 Android 手機支援 microSD 記憶卡，但近年支援的機型越來越少，iPhone 則不支援。購買前請看官方規格確認。
